Carottes râpées à la cannelle / Grated carrots salad with cinnamon

pour un joli teint cette salade  fraîche et tonique 

Ingrédients : (pour 4 personnes)

• 4 ou 5  carottes
• 1 orange
• 3 cuillers à café d’eau de fleur d’oranger
• 2 cuillers à soupe de jus de citron
• 1 cuiller à café de miel d’oranger
• 3 pincées de cannelle

1. Epluchez et râpez les carottes. Disposez les dans un plat creux.
2. Coupez l’orange en quartiers, retirez la peau et coupez chaque quartier en trois ou quatre.
3. Dans un bol, mélangez l’eau de fleur d’oranger avec le miel et le jus de citron. Versez le mélange sur les carottes.
4.  Disposez les morceaux d’orange sur les carottes, et saupoudrez les avec la cannelle.

Source

Atouts anti-âge : la carotte. L‘orange. L‘eau de fleur d’oranger a des vertus calmantes pour le corps et l’esprit, et combat la fatigue.  Avant de ranger votre bouteille, versez-en un peu sur un coton et passez sur votre visage pour une action anti-âge, grâce aux flavonoïdes qu’elle contient.  Mieux utilisez la comme tonique chaque matin. Le citron. Le miel, celui d’oranger est calmant et antispasmodique. Il est efficace contre les insomnies et les migraines. La cannelle.

Bienfaits des couleurs : Orange

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to get a nice complexion: this salad of carrots, orange and cinnamon  

Ingredients: (serves 4)

• 4 or 5 carrots
• 1 orange
• 3 teaspoons of orange blossom water
• 2 tablespoons lemon juice
• 1 teaspoon of orange blossom honey
• 3 pinches of cinnamon

1. Peel and grate the carrots. Arrange them in a bowl.
   
2. Cut the orange into quarters, remove skin and cut each quarter into three or four.
3. In a bowl, mix  orange blossom water with  honey and lemon juice. Pour over carrots.
4. Arrange the pieces of orange over carrots, and sprinkle with cinnamon.

Anti-aging advantages: Carrott. Orange. The orange blossom water has a calming effect on body and mind and fights fatigue. Before storing your bottle, pour a little on a cotton pad and rub on your face for an anti-aging effect, thanks to the flavonoids it contains. Even better, use it as a tonic every morning . Lemon. Honey, the orange blossom honey is calming and antispasmodic. It is effective against insomnia and migraines. Cinnamon.

 

Benefits of colors: Orange.