Smoothie antifatigue –

Boisson de la semaine 

Ce smoothie est aussi un nettoyeur du système digestif 

Ingrédients :  (pour 4 personnes)

• 1 radis noir
• 3 carottes
• 2 cm de gingembre
• 2 citrons

1. Pelez le radis noir, les carottes,  et le gingembre, détaillez les en morceaux.
2. Mettez le tout dans dans la centrifugeuse.
3. Pressez les deux citrons et ajoutez au jus obtenu.
4. Après avoir bien mélangé, dégustez.

Aliment vedette anti-âge : Je n’ai pas pu choisir. Chaque ingrédient composant ce smoothie peut être considéré comme un aliment vedette anti-âge. Voir les vertus sous chaque lien. 

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Drink of the week

This smoothie is also a cleaner of digestive system

Ingredients: (serves 4)

• 1 black radish
• 3 carrots
• 2 cm ginger
• 2 lemons

1. Peel the radish, carrots, and ginger, cut them  into pieces.
   
2. Put everything in the juicer.
3. Squeeze the two lemons and add to the juice obtained from the juicer.
4. After mixing well, enjoy.

Featured anti-aging food: I could not choose. Every ingredient of this smoothie can be considered as a featured anti-aging food. See virtues under each link.

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