Eau tonifiante de Verveine Citronnelle / Lemon Verbena tonic water

parfumée, et d’un goût délicieux, cette boisson vous rendra euphorique

Ingrédients : (pour 2 personnes)

• 2.5 cm de gingembre frais pelé et tranché
• 3 ou 4 branches de verveine citronnelle fraîche
• 5 cm de zeste de citron
• 1 cuillerée à café de miel

1. Mettez la verveine, le gingembre et le zeste de citron dans une théière.
2. Versez par-dessus 2 tasses d’au bouillante.
3. Laissez infuser 4 minutes et filtrez dans une tasse.
4. Ajoutez le miel et remuez.
5. Cette boisson est délicieuse chaude, ou froide en ajoutant quelques glaçons.

Inspiré par :

En vedette : La verveine citronnelle qui ne doit pas être confondue avec la verveine officinale, est une plante conseillée dans le traitement des états dépressifs, de l’anxiété et du stress. Elle agit, en parallèle, sur les troubles gastro-intestinaux qui leur sont liés. Elle contient, en effet, des terpénoïdes et des mucilages, énergisants et astringents. La verveine citronnelle est également une plante digestive, qui va traiter les maux d’un après-repas difficile (ballonnements, flatulences ou nausées). Elle est aussi un stimulant hépathique de la thyroïde et du pancréas.

Bienfaits des couleurs : jaune , vert 

 

 fragrant and with a delicious taste, this drink will make you euphoric

Ingredients:

• 2,5 cm fresh ginger, peeled and sliced
• 3 or 4 sprigs of fresh lemon verbena
• 5 cm lemon zest
• 1 teaspoon honey

1. Put verbena, ginger and lemon zest in a teapot.
2. Pour over 2 cups boiling water.
3. Let infuse 4 minutes and strain into a cup.
4. Add honey and stir
5. This drink is delicious hot, or cold by adding a few ice cubes.

Featured: Lemon Verbena, which should not be confused with  Verbena officinalis, is recommended in the treatment of depression, anxiety and stress. It works in parallel on gastrointestinal disorders associated. It contains, in fact, terpenoids and mucilage, energizing and astringent. Lemon verbena is a digestive plant, which will treat sore of a difficult after-meal (bloating, flatulence or nausea). It is also a stimulating hepatic of the thyroid and the pancreas.

Benefits of colors: yellow, green.

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